Hoe verzorg je het beste je huid tijdens de koude periode

Gescheurde mondhoeken, droge benen en schilfertjes op je ellebogen. Veel mensen hebben er last van: een droge huid. Al helemaal tijdens de koude maanden krijgt je huid het zwaar te verduren. Hartstikke vervelend, zeker als je last hebt van jeuk en je eindeloos aan het krabben bent.

De gure wind en dikke kleding, die over je huid schuurt, zijn 2 dingen die niet bevorderlijk zijn om je huid lekker soepel te houden. Vooral de plekken die veel in beweging zijn, zoals handen of ellebogen, kunnen na verloop van tijd behoorlijk pijn gaan doen als je ze niet goed verzorgt.

Advies: flink smeren met een goede bodylotion.

Vetten van je huid wegwassen

Koude lucht maakt je huid droger dan warme lucht. Het is daarom logisch dat de huid droger wordt in de koude periode. Hierbij douchen we ook vaker in de koude maanden dan in de warmere. Met douchen verminder je je huidcellen waardoor het aantal huidlagen afneemt. En zeker hele warme douches hebben hier effect op, omdat je de vetten van je huid wegwast. Advies: Minder warm en minder vaak douchen dus.

Huis verwarmen in de winter

De warmte in huis laat de huid ook uitdrogen. Het is dus wat tegenstrijdig: aan de ene kant heb je de koude lucht van buiten die droog is en aan de andere kant heb je de warme lucht van de radiatoren die ook uitdrogend werkt.

Hoe vettiger, hoe prettiger

Wanneer het kouder wort is het aangeraden om bodylotion te smeren zodra de temperaturen afnemen. Tegenwoordig heb je ook veel producten waar barrière-eiwitten in zitten. Deze eiwitten zitten al van nature in de huid, maar de balans hiervan kan verstoord zijn bij iemand met een droge huid. De bodylotion bevat het beste de ingrediënten glycerine en filaggrine. Deze barrière-eiwitten hydrateren de huid niet alleen zoals de meeste bodylotions doen, ze verstevigen hem ook.

Veel water drinken werkt niet

Het is nog niet aangetoond dat eten of drinken een positief, dan wel negatief effect heeft op een droge huid. Meer water drinken werkt niet.